Coaching

Mi fán terem a coaching?

A coaching jövőfókuszú, megoldásorientált segítő beszélgetés. Fontos hangsúlyozni, hogy nem terápia és nem tanácsadás. A beszélgetés központjában az ügyfél áll, aki a coachcsal partneri viszonyban van, melyben mindkét félnek megvan a felelőssége. 

Az ügyfél számára akkor lehet hasznos a coaching-folyamat, ha valóban nyitott a változásra, őszintén vesz részt a beszélgetéseken, valamint hosszútávú céljai elérése érdekében szívesen szán időt és energiát önmagára. 

A coach biztonságos teret teremt, értő figyelemmel, őszinte érdeklődéssel és ítélkezésmentesen van jelen az üléseken. Változatos eszközökkel támogatja a hozzá fordulókat céljaik megfogalmazásában, aktuális élethelyzetük több irányból való szemlélésében. Visszajelzéseivel és kérdéseivel segíti az ügyfélben zajló folyamatok tudatosítását; a lehetséges (vagy akár az eleinte lehetetlennek tűnő) megoldási lehetőségek számbavételét és támogatja a választást, majd az elindulást. 

Gyakori coaching-témák:

• munka-magánélet-egyensúly;

• stresszkezelés;

• időmenedzsment;

• konfliktuskezelés;

• kommunikációs nehézségek.

Egy coaching-folyamat többnyire 3-6 alkalomból áll. A nulladik ülésen (mely 30 perces és díjmentes) van lehetőség ismerkedésre, a keretek és a célok megbeszélésére, valamint személyes kérdésfeltevésre.